آخرین مطالب
مطالب تصادفی
پربیننده ترین مطالب
کلمات مرتبط
مراجع :
pezeshkin.ir
- نکاتی کلیدی برای بهتر ورزش کردن
- شاخص چربی از وزن هم مهم‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تر است
- اسکات سلطان حرکت پا
- افزایش فعالیت فیزیکی و کاهش ریسک نارسایی قلبی
- رسیدن به آرامش با حرکات یوگا
- ورزش کنید تا قلبتان جوانتر بماند
- ۱۰ دقیقه وقت در راه آب کردن چربی شکم
- انتخاب و خصوصیات لباس ورزشی مناسب
- ورزش هایی که پا در آن نقش دارد موجب بهبود عملکرد مغز می شود
- حرکات ورزشی پا بهبود سلامت مغز
- بهترین زمان برای ورزش سالمندان ساعت ۱۰ تا ۱۷ است
- تقویت زانو با این ورزش ها
- چرا بازوها شل می شوند
- یک پیاده روی مفید چند قدم است در روز
- ورزش سبک برای بیماران مبتلا به اسم مفید است
- توصیه هایی برای مراقبت از پاهای ورزشکاران در تابستان
- تناسب اندام لاغری و کاهش وزن با ورزش زومبا
- پیشگیری از پوکی استخوان با ورزش
- خطرات قلبی که هنگام ورزش کردن شما را تهدید می کند
- شنا چند روز در هفته خوب است
- سفت کردن سینه با ورزش (1373 بازدید)
- ورزش برای از بین بردن پرانتزی پا (892 بازدید)
- هنگام ورزش زیاد عرق می کنید؟ (563 بازدید)
- نقش ورزش در جلوگیری از پوکی استخوان (509 بازدید)
- درمان بی خوابی با یوگا (497 بازدید)
- لاغر شدن با وزرش کردن (492 بازدید)
- ورزش برای جوان کردن پوست (424 بازدید)
- پیشگیری از پوکی استخوان با ورزش (414 بازدید)
- لاغر شدن با پیاده روی (396 بازدید)
- برنامه ورزشی برای تناسب اندام (389 بازدید)
افزایش فعالیت فیزیکی و کاهش ریسک نارسایی قلبیافزایش فعالیت فیزیکی و کاهش ریسک نارسایی قلبی:محققان دریافتند افزایش فعالیت فیزیکی به میزان توصیه شده در طول ۶ سال در میانسالی با کاهش قابل توجه ریسک نارسایی قلبی مرتبط است. به گزارش پزشکین به نقل از م