آخرین مطالب
مطالب تصادفی
پربیننده ترین مطالب
کلمات مرتبط
مراجع :
pezeshkin.ir
- نکاتی کلیدی برای بهتر ورزش کردن
- شاخص چربی از وزن هم مهم‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تر است
- اسکات سلطان حرکت پا
- افزایش فعالیت فیزیکی و کاهش ریسک نارسایی قلبی
- رسیدن به آرامش با حرکات یوگا
- ورزش کنید تا قلبتان جوانتر بماند
- ۱۰ دقیقه وقت در راه آب کردن چربی شکم
- انتخاب و خصوصیات لباس ورزشی مناسب
- ورزش هایی که پا در آن نقش دارد موجب بهبود عملکرد مغز می شود
- حرکات ورزشی پا بهبود سلامت مغز
- شیوه ایستاده ورزش کردن
- پیشگیری از اسپاسم و گرفتگی عضلات و ماهیچه های بدن
- افراد مبتلا به آسم یوگا کار کنند
- بارداری و زایمان – ورزش چه تاثیری در دوران حاملگی دارد
- معرفی ورزش های مفید زمان عادت ماهانه
- ضعف استخوان را درمان کنید با ۶ ورزش
- هنگام ورزش زیاد عرق می کنید؟
- بیماران دیابتی برای زندگی بهتر این فعالیت ورزشی را انجام دهید
- با این حرکت های ورزشی کمر را باربی کنید
- با دوچرخه سواری سلامتی خود را حفظ کنید
- سفت کردن سینه با ورزش (1319 بازدید)
- ورزش برای از بین بردن پرانتزی پا (865 بازدید)
- هنگام ورزش زیاد عرق می کنید؟ (533 بازدید)
- نقش ورزش در جلوگیری از پوکی استخوان (477 بازدید)
- درمان بی خوابی با یوگا (460 بازدید)
- لاغر شدن با وزرش کردن (446 بازدید)
- ورزش برای جوان کردن پوست (395 بازدید)
- پیشگیری از پوکی استخوان با ورزش (375 بازدید)
- لاغر شدن با پیاده روی (370 بازدید)
- برنامه ورزشی برای تناسب اندام (362 بازدید)
افزایش فعالیت فیزیکی و کاهش ریسک نارسایی قلبیافزایش فعالیت فیزیکی و کاهش ریسک نارسایی قلبی:محققان دریافتند افزایش فعالیت فیزیکی به میزان توصیه شده در طول ۶ سال در میانسالی با کاهش قابل توجه ریسک نارسایی قلبی مرتبط است. به گزارش پزشکین به نقل از م