آخرین مطالب
مطالب تصادفی
پربیننده ترین مطالب
کلمات مرتبط
مراجع :
pezeshkin.ir
- نکاتی کلیدی برای بهتر ورزش کردن
- شاخص چربی از وزن هم مهم‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تر است
- اسکات سلطان حرکت پا
- افزایش فعالیت فیزیکی و کاهش ریسک نارسایی قلبی
- رسیدن به آرامش با حرکات یوگا
- ورزش کنید تا قلبتان جوانتر بماند
- ۱۰ دقیقه وقت در راه آب کردن چربی شکم
- انتخاب و خصوصیات لباس ورزشی مناسب
- ورزش هایی که پا در آن نقش دارد موجب بهبود عملکرد مغز می شود
- حرکات ورزشی پا بهبود سلامت مغز
- اثرات مفید ورزش بر عوارض شیمی درمانی
- راهکاری برای شروع به ورزش کردن مجدد و عوارض این وقفه
- ۶ حرکت ورزشی یوگا ویژه کودکان
- رفع مشکلات جنسی مردان با این ورزش ها
- شیوه ایستاده ورزش کردن
- درمان فشار خون بالا با ورزش های هوازی
- در هفته دو روز آهسته بدوید تا حافظه شما تقویت شود
- بعد از ۲۱ روز آهسته دویدن چه اتفاقی می افتد
- زمان استراحت بین هر ست تمرین چقدر مناسب است
- چه اشتباهاتی در ورزش باعث بیماری می شوند
- سفت کردن سینه با ورزش (1381 بازدید)
- ورزش برای از بین بردن پرانتزی پا (898 بازدید)
- هنگام ورزش زیاد عرق می کنید؟ (571 بازدید)
- نقش ورزش در جلوگیری از پوکی استخوان (518 بازدید)
- درمان بی خوابی با یوگا (504 بازدید)
- لاغر شدن با وزرش کردن (503 بازدید)
- ورزش برای جوان کردن پوست (429 بازدید)
- پیشگیری از پوکی استخوان با ورزش (420 بازدید)
- لاغر شدن با پیاده روی (403 بازدید)
- برنامه ورزشی برای تناسب اندام (396 بازدید)
افزایش فعالیت فیزیکی و کاهش ریسک نارسایی قلبیافزایش فعالیت فیزیکی و کاهش ریسک نارسایی قلبی:محققان دریافتند افزایش فعالیت فیزیکی به میزان توصیه شده در طول ۶ سال در میانسالی با کاهش قابل توجه ریسک نارسایی قلبی مرتبط است. به گزارش پزشکین به نقل از م